雖然平常都把自己的小腹隱藏起來,但其實是很在意的。
要讓小腹緊實的重點在於鍛鍊腹直肌的下半部。
以小腹為基準點慢慢旋轉PARALADY即可鍛鍊整片腹直肌,
而且還能集中鍛鍊難以運動到的小腹。
給予肌肉負荷、加以刺激,就能使小腹慢慢變成平坦,
由體內散發出來的自信會讓女性更加美麗。
將人們抱持的印象與感覺、甚至是促使人主動行動的
感性效應反映、表現在設計上,
這就是「感性工學」的概念。
PARALADY加入了「感性工學」的設計,
使人能持續性地運動。
不勉強、順其自然地持續下去,正是通往美麗之道。
MOMOLADY從如此概念中誕生,打造出能刺激人類運動慾望的外型。
貼合小腿肚,舒適包覆。
腳放進來自然就想滾動的設計。
PARALADY的特徵
腳部擺放位置設計為偏離中央。
因此,球體上下顛倒使用的話,能改變運動強度,也能改變對小腹的負擔。
抬起腳來如同畫弧形般運動的話,
重點在於能給予小腹刺激。
左右滾來滾去,就能簡單地運動小腹。放在身邊隨手可得,
就算躺著看電視也能輕鬆運動。
要讓小腹緊實,必須要鍛鍊深層肌肉。
但是突然給予肌肉強烈的負荷並無法得到鍛鍊深層肌肉的效果。
首先要輕輕地伸展、舒緩肌肉,之後再給予強烈刺激,才能提高訓練的效果。
緩慢地旋轉能鍛鍊到腹斜肌以及小腹的深層肌肉。另外,邊縮小腹邊做動作更具效果。
如此集中給予小腹刺激,在緊實肌肉的同時,也能增加支撐內臟的肌力,把因為肌力不足而下降的內臟拉回到正確的位置。讓肌肉與內臟雙方面收縮,可說是緊實小腹很重要的方法。
請務必在日常生活中試著做做看這個運動。
現代人的生活多為坐姿,減少了使用小腹肌肉的機會,所以容易囤積脂肪。
另外,由於肌力衰弱,支撐不了內臟,使得內臟下垂,這也促使小腹鬆弛。
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變形的線條
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美麗的曲線
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商品名稱 | PARALADY |
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型號 | LA-PR1830F-R(紅色)、LA-PR1830F-N(黑色) |
尺寸 | W約345mm×D約345mm×H約345mm |
材質 |
材質:聚酯纖維92%、聚氨酯8% 本體:軟質聚胺酯泡棉 |